Como são as Consultas?
Como são as Consultas?
As consultas são como se fossem um bate papo sobre sua alimentação, seus hábitos de vida, sono, exercícios, intestino, hidratação, entre outras coisas. A duração é em torno de 1 hora e além do questionário , faço a avaliação física através de medidas com fita métrica, pinça e balança. Durante a consulta também conversamos sobre o Índice Glicêmico dos Alimentos , que vai te ensinar a escolher quais alimentos são melhores para serem consumidos durante o dia e durante a noite e quais combinações entre CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS, GORDURAS e FIBRAS devemos fazer para trazer um equilíbrio maior na produção da INSULINA produzida pelo nosso PÂNCREAS.
Depois dessa conversa, traçamos o melhor caminho a seguir de acordo com a tolerância e as experiências com as dietas que cada pessoa já tentou fazer na vida. Low Carb, Cetogênica, Jejum Intermitente, Mediterrânea entre outras dietas são apenas estratégias que auxiliam cada um a chegar no seu objetivo, seja ele perda de peso, melhora da qualidade de vida, aumento de massa magra, etc... o mais importante é que cada um aprenda o que comer, em qual horário comer, e entender que comer é um ato de amor e autocuidado com nosso corpo e nossa saúde. Que tudo aquilo que comemos vai impactar positiva ou negativamente a nossa saúde física, mental e emocional .
A minha relação com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) veio por um problema de saúde que eu tive de ovário policístico e que na época, o principal tratamento era tomar pílula anticoncepcional. Não aceitei que meu destino fosse tomar somente medicamento, e busquei na ACUPUNTURA uma forma mais natural de tratamento. E com algumas sessões e a inclusão de exercícios e uma alimentação baseada em alimentos de BAIXO e MÉDIO ÍNDICE GLICÊMICO , consegui uma grande melhora e regressão dos cistos. E desde então, sou fã de vários tratamentos da MTC como mocha, acupuntura, auriculoterapia, etc... Uns anos depois, conheci um senhor chinês que tratava seus pacientes com ervas e chás da MTC e me encantei. Ele observava a língua e o pulso para saber como andava nosso YIN/YANG e dizia que o equilíbrio entre essas duas energias era essencial para que tivéssemos saúde.
Foi então que fui apresentada para a suplementação com farmacoterápicos da MTC e fiquei impressionada com os resultados que ela proporcionava para o corpo, mente e saúde e me inscrevi na pós graduação em Dietoterapia e Farmacoterapia em Medicina Tradicional Chinesa. Dessa forma, consigo oferecer aos pacientes outra forma de tratamento , com um olhar mais holístico, porque o emocional está ligado à várias formas de adoecimento e enfraquecimento da saúde.
As consultas são muito parecidas e levam em torno de 1 hora, e o questionário aborda sobre sono, fala, audição, olfato, emoções, sabores, intestino, sede, dores de cabeça, entre outras questões. O tratamento é elaborado com base na deficiência/excesso de YIN/YANG , através de orientações sobre os melhores alimentos que vão auxiliar nesse equilíbrio e de sugestão de farmacoterápicos (a depender de cada caso). Além disso, peço para cada paciente tirar fotos da língua para avaliação da saburra e melhor entendimento dessas deficiências ou excessos.