ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL
O acompanhamento nutricional é individualizado e construído de acordo com sua rotina, fase da vida, objetivos e histórico de saúde.
A proposta não é apenas entregar uma dieta, mas organizar estratégias possíveis para o seu dia a dia.
Durante o processo buscamos:
melhorar energia ao longo do dia
organizar fome e saciedade
melhorar qualidade do sono
otimizar resposta ao treino
estabilizar glicemia quando necessário
Duração média: ~60 minutos
O que acontece:
• conversa detalhada sobre sua rotina, alimentação, sono e treino
• análise de sintomas e histórico de saúde
• avaliação de exames (quando houver)
• definição das primeiras estratégias alimentares
• avaliação antropométrica por meio de bioimpedância e através do adipômetro (pinça)
Você recebe:
• orientações iniciais já na consulta
• planejamento alimentar personalizado baseado no Índice Glicêmico dos Alimentos
• definição dos próximos passos do acompanhamento
• acesso a todos os dados e plano alimentar através do aplicativo Dietbox
mulheres após os 40 anos com mudanças metabólicas
homens com aumento abdominal e queda de energia
pessoas com diabetes tipo 1 ou 2
pacientes com resistência insulínica ou pré-diabetes
praticantes de atividade física que não evoluem
O acompanhamento é realizado por consultas individuais.
Cada encontro corresponde a uma etapa do processo e possui duração e objetivos próprios.
Após a consulta, permanecerei disponível por mensagem para dúvidas pontuais relacionadas às orientações recebidas.
Novos atendimentos ou reavaliações são agendados conforme necessidade e evolução de cada paciente.
Dependendo do caso, podem ser utilizados:
• análise de exames laboratoriais
• estratégias para treino e recuperação
• monitoramento glicêmico contínuo (sensor) para avaliar resposta alimentar
Isso torna o acompanhamento mais preciso e adaptado ao seu organismo.
Além da formação em nutrição clínica e esportiva, tenho formação em Dietoterapia e Fitoterapia pela Medicina Tradicional Chinesa.
Essa abordagem amplia a observação clínica, permitindo considerar aspectos como sono, digestão, energia ao longo do dia e sinais funcionais do organismo.
Quando necessário, utilizo esses recursos de forma complementar ao acompanhamento nutricional.
• presencial
• online (teleconsulta)
O acompanhamento online segue o mesmo formato da consulta presencial.
Para verificar disponibilidade de horários, entre em contato pelo WhatsApp:
11.98330-4790